なぜか惹かれてしまう魅力的な人になる方法
魅力的な人になる方法はとても簡単なことです。
この記事では魅力的な人になるための今から使える方法をご紹介します。
魅力的な人のメリット
あなたの周りには魅力的な人はいますか？
どんな人を魅力的に感じますか？
・人望がある
・優しい
・面白い
・美しい
などなど
人によって魅力的に感じるポイントは違っても、家族、友人、会社の上司、同僚、好きなキャラクターなど魅力を感じる人物がいるかと思います。
魅力とは
では、魅力とは何でしょうか？
イケメンや美人など見た目の美しさはもちろんあると思いますが、
見た目だけが魅力でしょうか？
容姿が整っているわけではないようなお笑い芸人さんでも魅力的な方はいますよね。
見た目も大事ですがそれだけではないようですね。
あなたの思い描く魅力的な人にはどんな特徴があるでしょう？
いろいろな特徴があると思いますが、
最も簡単ですぐに変えられるのは『笑顔』ではないでしょうか。
例えば、
・いつも笑顔のＡさん
・いつも不機嫌そうな顔のＢさん
あなたはどちらと友達になりたいですか？
おそらくＡさんだと思います。
「笑う門には福来る」と言う通り、
笑顔になると幸せを感じるホルモン「エンドルフィン」が分泌されたり、たくさんのいいことがあるようです。
また、「メラビアンの法則」という心理学の法則があり、
人と人とのコミュニケーションにおいて、言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%で影響を与えると言われています。
笑顔でいる人は話している内容よりも笑顔の印象の方が相手に影響するということです。
つまり、笑顔でいた方が得するということです。
笑顔のトレーニング
とはいえ、普段からよく笑えている人は少ないと思います。
特に日本人は感情表現が乏しいと言われたりします。
普段から笑えていない人は、まずは意識して笑う練習をするといいです。
矛盾しているようですが、何事も慣れることが必要です。
表情筋も『筋肉』なので表情筋を筋トレするイメージです。
僕はネットワークビジネス時代にセミナーで振り切ったリアクションを訓練し続けました。
笑う時には手を叩いて笑うと教えられオーバーリアクションが癖になりました。
TPOはわきまえますが今でもリアクションは大きい方だと思います。
アメリカの哲学者、心理学者であるウィリアム・ジェームズは
「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」と言っています。
笑いながら怒る人というネタを竹中直人さんはやりますが、
現実で笑いながら怒る人を見たことはないですよね。
まずは笑顔のトレーニングを意識してやってみましょう！
笑顔の本質
では、笑顔のトレーニングをして表情が豊かになったとして、
ただ笑っていれば魅力的な人に見えるか？ということですが、
残念ながらそれだけでは魅力までにはならないんです。
（笑ってない人よりは笑っている人の方がいいですが）
メラビアンの法則の通り、視覚情報の印象は大きいですが、
人の感覚は見た目だけでない鋭い感覚を持っているので、本心で笑っているかどうかを感じとることができます。
よく「あの人は目が笑っていない」とか「笑顔が引きつっている」と言ったりしますよね。
作り笑顔が上手い人も何か違和感を感じたりすることもあります。
では本心から笑うためにはどうしたらいいのでしょうか。
それは自分らしく生きることです。
自分の本当にやりたいこと、楽しいと思えること、幸せを感じられることをやっている時に不機嫌な顔をしているでしょうか？
例えば、
気の合う友達と共通で好きな趣味の話をしている時は自然と笑顔になるんじゃないでしょうか？
この状態が気の合う友達と一緒にいる時でなくても、
自分らしく生きて、本当にやりたいことをやれている、やりたいことに繋がっていると思いながら、毎日を過ごせていたら、本心からの笑顔でいられます。
そんな本心から笑顔でいる人は魅力的に見えませんか？
つまり、魅力的になるということは自分らしく生きることです
自分らしく生きる
では、自分らしく生きるためにはどうしたらいいのでしょう？
まずは自分らしさを知ることからです。
自分らしさを知るためには自分自身と向き合うことが必要です。
①最高の人生をイメージする
・何をしている時が自分らしいと思えるか
・どんな時に幸せを感じられるか
・なんのために生きているのか
・どういう人生にしたいのか
②逆に最悪の人生をイメージする
・何をしている時が自分らしくないと思うか
・どんな時に不幸だと感じるか
・生きる目的がなく死んだように生きる
・最悪の人生はどんな状態か
人はマイナスがないとプラスを感じられません。
①、②をイメージしてその状態を味わって、常に①を意識していると自然と思い描くことができるようになります。
最高の状態がイメージできると自然とワクワクしちゃうんです。
ただ、自分との向き合いをしていても、自分らしさや本当にやりたいことは自分の固定概念やこれまでの経験が邪魔してしまう場合があります。
自分で自分ことは意外と見えていないのです。
必要に応じてコーチングやカウンセリングを活用することがおすすめです。
僕自身もこれまでやってきた経験や固定概念に囚われていて、なかなか変えられないでいました。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
